6 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Kehidupan Seks

Apakah kehidupan seks Anda mulai tidak menarik lagi? Anda atau pasangan kehilangan gairah dan tak mood bercinta? Semua masalah itu bisa terjadi karena kebiasaan Anda sehari-hari.

Menonton serial favorit, rutin main game di internet hingga malas berolahraga adalah beberapa hal sehari-hari yang dapat membuat libido pasangan menurun. Inilah tujuh kebiasaan sehari-hari yang merusak kehidupan seks, seperti dipaparkan glo.msn:

1. Waktu Tidur
Berdasarkan penelitian yang dilakukan majalah Women’s Health Inggris pada Mei 2012, gairah seks wanita mencapai puncaknya pada hari Sabtu malam sekitar pukul 23.00. Jadi usahakan di malam minggu Anda tidak tidur cepat agar tak kehilangan kesempatan untuk merasakan gairah datang. Malam minggu jadi waktu yang tepat untuk tidur sedikit lebih larut dan bercinta dengan pasangan.

2. Acara TV & Film
Apakah Anda hobi menonton berbagai film dan serial televisi terutama yang bergenre drama percintaan? Jika iya, berhati-hatilah. Menurut penelitian, film dan serial televisi seperti True Blood, Pretty Woman dan Bachelor, bisa membuat Anda merasa tidak puas pada pasangan. “Orang yang percaya gambaran tidak realistis di televisi, komitmen pada pasangan jadi berkurang,” jelas sang peneliti, Jeremy Osborn, Ph.D. Penelitian Osborn juga menunjukkan, orang yang sudah terlanjur terpapar dampak film dan serial televis bisa lebih sering membandingkan pasangannya sekarang dengan orang lain.

3. Sibuk dengan Gadget
Televisi bukan satu-satunya teknologi yang bisa merusak kehidupan percintaan. Pada 2011, Mashable pernah melaporkan bahwa satu dari tiga orang rela tidak bercinta ketimbang harus melepaskan diri sejenak dari ponsel atau gadget mereka. Jadi saat di rumah, usahakan Anda tak sibuk sendiri dengan ponsel dan gadget. Berusahalah fokus pada keluarga serta melakukan aktivitas bersama yang dapat membangun keintiman.

4. Malas Olahraga
Sesekali malas berolahraga boleh-boleh saja. Tapi kalau kemalasan itu dilakukan setiap hari, kehidupan seks bisa kena dampaknya. Olahraga terbukti bisa meningkatkan libido. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Universitas Texas, wanita yang berolahraga 20 menit, sebelum ditunjukkan film erotis, menjadi lebih bergairah ketimbang mereka yang tidak olahraga.

5. Facebook & Twitter
Sekarang ini sosial media sudah jadi bagian kehidupan sehari-hari yang sulit dilepaskan. Update status atau menuliskan hal apapun di Facebook atau Twitter menjadi agenda wajib setiap harinya. Apakah Anda tahu kalau kebiasaan tersebut bisa merusak kehidupan seks. Penelitian yang dilakukan di Swedia menemukan wanita yang aktif di Facebook berisiko merasa tidak bahagia dan kurang bahagia pada kehidupan mereka.

6. Lupa Berterimakasih
Seberapa sering Anda berterimakasih pada pasangan? Jika jarang, bisa jadi itulah penyebab Anda tak lagi bergairah untuk bercinta. Penelitian yang dilakukan Universitas California menemukan bahwa mengucapkan terimakasih bisa membuat pasangan lebih saling menghargai dan memperkuat komitmen. Penelitian lainnya yang dimuat dalam jurnal Psychological Science menunjukkan, mengucapkan terimakasih pada pasangan membuat Anda menumbuhkan perasaan positif pada hubungan yang dijalani. (detik.com)

3 Cara Atasi Ketakutan Bercinta Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, beberapa pasangan jadi takut atau enggan berhubungan intim. Ketakutan ini bisa datang dari pihak istri atau suami. Ada berbagai sebab kenapa ketakutan itu terjadi.

Dari pihak suami, bisa jadi dia memang belum benar-benar yakin istrinya sudah kembali normal. Suami takut menyakiti Anda ketika bercinta pertamakalinya. Penyebab lainnya, seperti dipaparkan pakar seks Daily Mail, Rowan Pelling adalah karena suami stres pasca kelahiran anak. Stres itu mungkin disebabkan karena kekagetannya menjalani tugas baru sebagai seorang ayah.

Sedangkan dari sisi istri ketakutan untuk bercinta itu juga bisa disebabkan karena khawatir merasakan sakit. Penyebab lainnya wanita takut suami jadi kehilangan gairah saat melihat perubahan bentuk tubuh mereka pasca melahirkan dengan adanya tambahan selulit dan stretch marks.

Bagaimana mengatasi ketakutan dan penghalang lainnya yang menyebabkan Anda dan suami belum juga bercinta setelah si kecil lahir? Berikut ini beberapa caranya seperti disarankan penulis buku ‘For Women Only’ Laura Berman Ph.D:

1. Takut Sakit
Wanita yang melahirkan normal, biasanya akan mendapat penjahitan di vaginanya. Penjahitan ini membuat vagina Anda kembali rapat dan kaku, meskipun sudah lewat 4-6 minggu setelah melahirkan. Agar tidak terlalu sakit saat pasangan melakukan penetrasi, minta suami untuk melakukannya secara perlahan. Pastikan juga miss V Anda sudah menghasilkan banyak cairan. Kalau masih belum cukup, tidak ada salahnya untuk menggunakan pelumas.

2. Miss V Menjadi Kering
Setelah melahirkan, hormon estrogen wanita akan menurun sehingga menyebabkan miss V menjadi kering. Menyusui juga membuat hormon tersebut berkurang. Bagaimana kalau ini terjadi? “Pakai pelumas,” saran Asisten Dokter Kandungan di Universitas Kedokteran New York Rachel J. Masch, M.D.

Menurut Rachel, Anda juga bisa minta bantuan dokter untuk membuatkan resep krim estrogen yang bisa membantu miss V untuk menghasilkan cairan, tapi tidak mempengaruhi proses menyusui si kecil. Selain itu foreplay yang cukup dari pasangan juga bisa membantu Anda bebas dari miss V kering.

3. Berat Badan & Stretch Marks
Pasca melahirkan beberapa wanita mengalami kenaikan berat badan. Sejumlah bagian tubuh mereka seperti perut dan paha juga dihiasi stretch marks. Kedua masalah itu membuat wanita menjadi tidak percaya diri untuk bercinta. Mereka pun tak merasa seksi.

Solusi untuk masalah di atas, jangan biarkan ketidakpercayaan diri itu membuat Anda stop bercinta dengan pasangan. Lakukan sesuatu untuk mengembalikannya seperti melakukan bikini wax atau memakai lingeri seksi. Lagipula, percayalah berat badan dan stretch marks tidak membuat si dia jadi malas berhubungan seks dengan Anda. (detik.com)

Rekomendasi : Untuk perawatan Organ Intim wanita ada produk rekomendasi pakar kesehatan reporoduksi Boyke Dian Nugraha yaitu Tissue Double Majakani (TDM) yang 100% HERBAL, Tanpa alkohol & kimiawi, Mengandung ekstrak alami buah Majakani, Peper Betle, Lactic Acid serta Vitamin E.

Fungsi :

  • Memulihkan elastisitas/ mengetatkan organ kewanitaan
  • Memberikan rasa kesat di organ kewanitaan
  • Menstabilkan PH asam & mengurangi cairan (basah) berlebihan
  • Membuat aroma lebih wangi disekitar organ intim
  • Membantu mengencangkan otot-otot perut & rahim setelah melahirkan
  • Membina rahim & membersihkan selepas bersalin & haid
  • Mencegah Keputihan
  • Menghilangkan gatal-gatal pada organ intim
  • Mencegah jamur yang menyebabkan bau tak sedap
  • Menjaga agar kulit sekitar organ intim tetap sehat dan terawat.
  • Produk istimewa dari Boyke & co